バランスボール

バランスボールについて

バランスボールを選ぶときは、使う場所の広さと、しまうときの大きさも確認しておくと使い続けやすくなります。blurorange.jpでは、セリアで見つかったバランスボールをアウトドアの「フィットネス・スポーツ用品」に分類しています。下の一覧では、バランスボールについて記録した5項目（使い方・特徴・大きさ・デザインなど）を、元の情報の意味を変えずに言い直してまとめました。

バランスボールが役立ちそうなのは、運動不足の解消、それから子どもの外遊びなどの場面です。バランスボールは特定の季節に限らず、一年を通して並ぶ品として扱っています。

値段の位置づけを見ると、バランスボールの110円（税込）は100円均一（税込110円）の基本価格帯にあたります。バランスボールは「フィットネス・スポーツ用品」の70商品の中央値と同じ水準で、この分類ではごく標準的な値段といえます。バランスボールと同じ名前の商品はダイソー（550円）でも記録しています。名前が同じでも中身が同一とは限らないため、バランスボールはサイズや入り数も見比べるのがおすすめです。

100均は入荷のタイミングが店ごとにばらばらなので、バランスボールを確実に買いたいなら商品名を伝えて店員さんに在庫を聞くのが早道です。バランスボールは体を動かすときに使うアイテムなので、使う人の体格や体力に合うかを考えて選ぶことが大切です。

記録している特徴

• 【使い方】腰痛対策、筋トレ、リラックス、足裏マッサージに使えます。
• 【特徴】小型で簡易的な運動や姿勢サポート向けです。
• 【大きさ】空気を抜くと手のひらサイズに収納できます。
• 【デザイン】グレーとネイビーの色展開があります。
• 【値段】税込110円で手に入ります。

買う前のチェックポイント

• 肺活量が求められます。そうなるのは、空気入れは手動だからです。
• 小型のため本格的な体幹トレーニングには不向きです。
• 椅子として全体重を預けるような使用法は避けるようにしてください。
• 使用上の注意や耐荷重の表示がある場合は、バランスボールを使う前に必ず確認してください。